تاثیر استرس بر پوست

راش پوستی ناشی از استرس

استرس زیاد می‌تواند باعث بروز کهیر شود. کهیر نوعی حساسیت پوستی است که شامل راش های پوستی یا دانه های برآمده و قرمز رنگ می‌شود. اندازه‌ی این راش ها متغیر است و امکان ایجاد آنها در هر قسمتی از بدن وجود دارد. کهیر ممکن است با خارش همراه باشد. در بعضی موارد هم ممکن است هنگام لمس کردن قسمتی از پوست که دچار کهیر شده، احساس مورمور شدن یا سوزش کنید.

به غذای خود توجه داشته باشید

یکی از فاکتورهای مهم در کنترل استرس، توجه به رژیم غذایی خود است. با خوردن غذاهای سالم مثل سبزیجات و دانه های گیاهی، هم رژیم سالم تری خواهید داشت و هم مواد مغذی را به پوست خود می رسانید. یادتان باشد یکی از مواردی که باعث استرس می شود، رعایت رژیم های غذایی سخت گیرانه است. وقتی شما خود را از غذا خوردن محروم می کنید، بدن شما دچار کمبود بعضی از مواد و ویتامین ها می شود و همین مساله شرایط استرس و نگرانی را برای بدن به همراه دارد. پس غذاهای خوب و سالم بخورید تا مواد مغذی به بدن شما برسد.

استرس مزمن با موهایتان چه می کند ؟

استرس های مزمن زودگذر هستند، ولی شوکی به بدن وارد می کنند که پوست به عنوان عضوی از بدن تحت تاثیر قرار میگیرد. معمولا در چنین شرایطی سلول های پوست، ناخن و ریشه مو ممکن است رشد شان متوقف یا کند شود. البته تغییرات را همان موقع مشاهده نخواهید کرد و بعد از گذشت چند روز یا چند هفته یا حتی چند ماه متوجه این تغییرات میشوید، به عنوان مثال ممکن است حادثه یا اتفاقی برای فردی رخ دهد که باعث بروز استرس مزمن در فرد شود، در این مواقع بعد از طی مدتی مشاهده می کند که مثلا؛ دچار ریزش موی شدید شده، طوری که فرد فکر می کند برای همیشه موهایش را از دست داده است. البته جای نگرانی نیست، این ریزش مو بعد از مدتی به طور خود به خود درمان می شود. البته به شرطی که استرس در این مدت از بین برود.

استرس همچنین می تواند به واسطه رابطه گوارش و پوست، موجب ایجاد التهابات پوستی شود. در واقع استرس تعادل باکتری های درون معده و روده را بر هم می زند و این امر باعث بروز التهابات می شود. التهابات درون بدن می توانند خود را بر روی پوست به صورت جوش، آکنه، اگزما، پسوریازیس (صدفک) و رزاسه نشان دهند. هنگامی که افرادی با التهابات پوستی مزمن همچون اگزما، پسوریازیس و رزاسه، دچار استرس می شوند بیش از دیگران آسیب می بینند.

آب زیاد بخورید

این روش را امتحان کنید تا نتایجش، شما را شگفت زده کند. هر روز، مقدار زیادی آب بخورید. این باعث دفع سموم از بدن شما می شود و جلوی کم آبی بدن را نیز می گیرد. پس هم برای داشتن پوستی سالم و هم برای کنترل استرس، آب زیاد بخورید. خوردن آب به مقدار کافی جلوی جوش زدن و مشکلات پوستی را نیز می گیرد.

کسانی که لک یا خال هاشون به سمت صورتی یا قرمزی میره نشون میده که اینا پیگمنت قرمز پوستشون بیشتر بوده. حالا اگه این که کک مک‌ ها یا خال هاشون به سمت قهوه‌ای بره نشون میده پیگمنت سرد پوستشان بیشتر بوده. پس بهترین راه تشخیص پیگمنت صورت مشتری خال ها و کک و مک هاست.

یکی دیگه از راه های تشخیص پیگمنت ‌پوست مشتری از طریق رگ های دست و یا صورته. یا از طریق این رگ های روی دستشان تشخیص میدیم یا اینکه یه سری هستند رگهای مشخصی روی صورتشون وجود داره یا مثلاً پشت پلکشون رگاش مشخصه. که با این روشها هم میشه پیگمنت پوست مشتری را تشخیص بدهیم. نکته‌ای که باید بهتون بگم اینه که توی پوست های روشن وقتی مشتری چشمش رنگی هست این نشون میده پیگمنت قرمز پوستش بیشتره. حالا هرچی این چشم روشن تر باشه پیگمنت قرمز پوست قالبتره.

لایه درم (derm)

به لایه میانی پوست ( غشاء میانی پوست ، لاپوست ، قسمت حساس و عروقی میان پوست )که شامل سلول های بافت زنده می باشد درم می گویند، که ۵ تا ۷ برابر ضخیم تر ازاپیدرم می باشد و رنگدانه ها توسط سوزن باید به این لایه وارد شود که این امر سبب پایداری و ماندگاری رنگ می شود .

از اینستا ما دیدن فرمایید 

پاک کردن راحت تتو در رشت با قیمت منصفانه

instagram.com/up.microblad

http://cargoup.blogfa.com/

ریموور رجوی

مقدمه

پاک کننده تاتو یا ریموور تاتو رجوی یکی از پرطرفدارترین پاک کننده های بازار است. ریموور رجووی از طریق جذب رنگ دانه های تاتو، میتواند تاتو های قبلی را پاک کرده و حالت طبیعی را به پوست باز گرداند.

این ریموور محصول کشور امریکاست و کیفیت بسیار بالایی دارد.

این روش فقط توسط تاتو آرتیست آموزش دیده یا آرایشگر دائمی می تواند انجام شود

آیا ریموور تاتو رجووی مطمعن هست؟

میزان موفقیت این پاک کننده تاتو 92 درصد است.طبف نظر دوستانی که از لیزر جهت پاک کردن تاتو خود استفاده کرده اند، ویموور تاتو رجوی هم مطمعن تر و هم درد کمتری دارد.

ریموور Rejuvi

کرم استخراج به طور ویژه طراحی شده است تا با جوهر تاتو اصلی و گرفتن آن مخلوط شود. سپس فرمول را به ماده ای ضخیم تر که پوست به راحتی با استفاده از جوهر تاتو اسیر شده فشار می آورد ، وارد می کند. به منظور از بین بردن کامل تاتو ، معمولاً به بیش از یک بار ریموو تاتو نیاز دارید.ریموور Rejuvi برای از بین بردن تاتو حاوی اکسیدهای فلزی قلیایی و اکسیدهای فلز انتقالی است که در یک فرمول خاص ترکیب شده است.

این روش نسبت به روشهای دیگر حذف بسیار درد کمتری دارد و دوره درمانی و برداشتن تاتو بعدی بسیار سریعتر و موثرتر از برداشتن لیزر است.

روش پاک کردن تاتو با رجووی چگونه است ؟

برای این روش از یک دستگاه میکرونیدلینگ کمک گرفته می شود محلول رجووی rejuvi بر خلاف سایر مواد پاک کننده تاتو که اسیدى هستند، داراى ساختار مولکولى اکسیدهاى فلزى (همان ساختار پیگمنت هاى تاتو) است. در حقیقت یک دوست دار اکسیدهاى فلز است که پیگمنت هاى تاتو را جذب و از طریق پوست خارج مى کند

rejuvi tattoo rimover

ریمور بسیار حرفه ای

جهت پاک کردن تاتوهای قدیمی

بدون بر جای گذاشتن اسکار

حجم محصول : 10gr

کشور سازنده : آمریکا

از اینستا ما دیدن فرمایید 

instagram.com/up.microblad

لیفت لمینت ابرو برای اقایان

مقدمه

چشم‌ها دریچه‌ای به درون آدم هستند و می‌توانند در مورد حالت روحی و ظاهر ما با مخاطب صحبت کنند. خستگی، ناراحتی، عصبانیت و حالت‌های روحی از چشم‌های هر شخصی پیداست. اما اگر با بالارفتن سن یا بر اثر استرس کار و یا بر اثر استفاده بیش از حد از ماهیچه‌های پیشانی و ابرو مثل اخم کردن مدام، ماهیچه‌های پیشانی و ابرو افتاده شوند و فاصله چشم و ابرو بسیار کمتر از حد معمول شود؛ ممکن است در مخاطب این حس را ایجاد کند که شما دائم عصبانی، خسته و یا ناراحت هستید، درصورتی‌که نیستید

 لیفت ابرو تنها برای برطرف کردن عوارض افزایش سن نیست و ایرادات و موارد مختلف دیگری نیز وجود دارند که می‌توان با کمک این تکنیک زیبایی آن‌ها را برطرف میکند

روش جدید

لیفت و لمینیت ابرو روشی جدید است که در آرایشگاه  ابروهایتان به طرف بالا حالت داده میشود ، پر پشت تر ، مشکی تر خواهد شد و تار های ابروهایتان ضخیم تر میگردد که همراه با آن ویتامینه هم انجام میشود .

با هزینه خیلی پایینتر از جراحی هر چند ماه یکبار ابروهایتان را لیفت کنید

فرق درخواست مدل لیفت و لمینت اقایان و خانم ها

برای خانوم ها ، حالت ابرو دخترانه ومرتب دوست دارند  و یا میخواهند ابرو پهن تر دیده شود .

برای آقایان هم تمایل یه سمت ابروهای نچرال بیشتر شده است .

از اینستا ما دیدن فرمایید 

instagram.com/up.microblad

چند مدل تاتو بدن زیبا

در ادامه با اپ میکروبلید همراه باشید تا چند نمونه زیبا از تاتو بدن ببینید

چند نمونه زیبا از تاتو بدن ببینید

تاتو دست

تاتو طرح گرگ

تاتو طرح پروانه رنگی

تاتو انگشت که خیلی ترند شده

تاتو قرینه

طرح تاتو دست

تاتو بال فرشته

از اینستا ما دیدن فرمایید 

instagram.com/up.microblad

http://cargoup.blogfa.com/

مشتری مداری را تعریف کنید

مهربانی با مشتری؟ لبخند زدن به مشتری؟ پیگیری جدی و سریع درخواست‌های مشتری؟ ارائه‌ی خدمات بهتر به مشتری؟

این‌ها همان مفاهیمی هستند که معمولاً ما در قالب خدمات مشتریان (Customer Service) یا مراقبت از مشتریان یا امور مشتریان (Customer Care) می‌شناسیم و بسیاری از سازمان‌ها و کسب و کارها هم، واحدهایی را به آن‌ اختصاص می‌دهند و شاید بتوان آن‌ها را مشتری نوازی نامید.

احترام به مشتری

اولین انتظار هر مشتری احترام است. اصولا همه ما دوست داریم که دیگران به ما احترام بگذارند و این خواسته زمانی که در جایگاه مشتری هستیم، بیشتر نیز می‌شود. به کارکنان خود آموزش دهید تا در هنگام گفتگو و برقراری ارتباط با مشتریان، با نهایت ادب و احترام رفتار نموده و حتی بیش از انتظار مشتری به او احترام بگذارند

همدلی

برای ایجاد همدلی به عنوان ارزشی جهانی و عاملی موثر در عملکرد سازمان‎ ها، لازم است مدیران تنها به شعار دادن اکتفا نکرده و آن را سرلوحه کار خود قرار دهند. شرکت  Slack یکی از شرکت های ارائه کننده نرم افزارهای ارتباطی برای تیم های کاری سات است که شعار همدلی را عملی کرده است. کارکنان این سازمان، زمان زیادی را صرف مطالعه‎ پیام ‎ها و دیدگاه‎ های مشتریان و بررسی آن‎ها می‎ کنند تا قادر به درک خواسته ‎ها و نیازهای مشتریان باشند. کارشناسان بخش پشتیبانی این شرکت، به گونه ‎ای تعلیم دیده‎ اند تا در مورد مشتریانی که کمک دریافت می ‎کنند، تحقیق نموده و برای آنان تصویر و هویت خاصی ایجاد کرده و به این ترتیب، به آنها کمک کنند تا از نحوه‎ به کارگیری خدمات Slack درک بهتری داشته باشند.

ویدیو زیر بخشی از ریزه کاری بلیدینگ است

مشتری مداری را می توان در چهار بند زیر خلاصه کرد

مشتری مداری یعنی درک، اندازه گیری و برآورده کردن نیازها در جهت رضایت مشتری،

مشتری مداری یعنی سعی در تأمین نیازهای امروز خریدار و آمادگی برای تأمین نیازهای متغیر او در آینده

مشتری مداری یعنی تلاش برای ارائه ی یک کار بی عیب و نقص

مشتری مداری یعنی یک دیدگاه، یک فلسفه و یک نگرش سازمانی برای همه ی رده ها و نقش ها و وظایف.

مشتری مداری یعنی

اعتماد به مشتری

رعایت حقوق مشتری

احترام عمیق به مشتری

ارتباط دائم با مشتری

مشتری مداری در فروشگاه ها

برای اجرای برنامه مشتری مداری در فروشگاه‌ها هم باید اهداف کسانی که از شما خرید می‌کنند را نظر بگیرید. مشتریان فروشگاه‌ها معمولا به دنبال خرید مواد مورد نیاز ماهانه خود به صورت یک‌جا هستند؛ پس پر بودن قفسه‌ها و موجود بودن برندهای شناخته شده می‌تواند یک تکنیک برای رضایت مشتریان شما باشد.

آموزش‌دادن تیم

 خط مقدم و کارمندان در معرض دید شما باید به اندازه نیروهای پشتی که سازنده و برنامه‌ریز هستند، از محصول، مشتری و صنعتی که در آن کار می‌کنند، درک کاملی داشته‌باشند. آموزش‌های شما باید بیشتر روی مهارت‌های شخصی تمرکز داشته‌باشند، مانند ارتباط و کارگروهی.

مهارت‌های مشتری مداری

یکدلی

توانایی درک و عمل به داده‌های مشتری

چابکی (شرکت‌های مشتری مدار به سرعت با نیازهای مشتری سازگار می شوند)

ارتباط موثر

گوش دادن فعال

مهارت حل مسئله

مشتری مداری (Customer-Centricity) در حقیقت نوعی فرهنگ سازمانی است که باعث ایجاد رفتارهای مناسب با مشتریان و ارائه ارزش به وی می‌شود

فرهنگ مشتری مداری در تمام مراحل کار شرکت یعنی قبل و بعد از ارائه خدمات یا محصولات جاری است. پیش از تولید محصول لازم است بدانید که مشتری دقیقاً چه می‌خواهد و پس از تولید آن باید بدانید که محصول را چگونه به وی عرضه نمایید.

عدم شفافیت

 حتی اگر بخش‌هایی از سازمان بخواهند مشتری مداری کنند، کارمندان نمی‌دانند چجور تجربه‌ای را باید در اختیار مشتری قرار دهند.

عدم موفقیت در فروش جهانی

 برخی از شرکت‌ها به خاطر عدم ترویج مشتری مداری در تمام بخش‌های سازمان نمی‌توانند در سطح جهانی مورد توجه قرار بگیرند.

نرم‌افزار CRM چطور باعث مشتری داری می‌شود؟

اغلب مدیریت ارتباط با مشتری (CRM) به اشتباه تنها یک نرم‌افزار مدیریت درآمد و سرنخ در نظر گرفته می‌شود، اما این نرم‌افزار بازوی تاکتیکی مهمی برای مشتری محوری است؛ در واقع می‌توان آن را مجموعه‌ای از روش‌ها، فرآیندها و فناوری‌هایی در نظر گرفت که باعث می‌شود شما یک استراتژی مشتری مداری برای شرکت خود طراحی و اجرا کنید که در نهایت به موفقیت شرکت منجر شود

از اینستا ما دیدن فرمایید 

instagram.com/up.microblad

http://cargoup.blogfa.com